1．准备活动要充分

使用体育器材前必须做好充分的准备活动，充分的准备活动，能有效全面地锻炼学生身体，能更好地投入各项体育活动，更能有效地避免一般性的伤害事故的发生，如扭伤，拉伤等；准备活动还应根据运动项目的不同，重点加强某部位的活动。如急行跳远，就必须特别加强下肢关节，如裸、膝等部位的活动。

2. 组织工作要周密

体育课上的一些事故，不少是因组织工作不当造成的，因此，必须从安全角度出发，做好体育课教学的组织工作。

其一，规定学生穿运动鞋和运动衣上课，以免滑倒摔伤和不必要的拉伤。

其二，清理一节课所用运动场地的杂物、浮沙、尘土等，以免出现意外事故。

其三，严格检查上课时所用的体育器材，教师示范时，提前向学生讲清楚器材的功能、以及危险性，提醒学生注意，以防伤害事故发生。

其四、规范动作要领、严明练习纪律，明确运动信号（如手势、哨声、口令等），以免出现因为技术动作的变形、组织教学的失误和纪律性差造成学生拉伤、擦伤、脱臼等伤害事故。